- احضار كمية قليلة من عشبة العصفر ومن ثم القيام بوضع هذه الكمية بداخل كوب من الماء وتركه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ولكن ليس شرطاً الانتظار لربع ساعة ولكن يجب أن يتصافى الماء من العصفر وينزل العصفر أسفل الكوب ومن ثم القيام بشرب هذا الخليط ، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك شرب هذه الوصفة قبل النوم بساعتين.
يجب الحرص على اعطاء الطفل كمية من العصفر أقل من المقدار الذي يستخدم في الوصفة حتى يتم تجنب أي أضرار على صحة الطفل.
- يعمل العصفر بشكل فعال على الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات اذ أنه يساهم في توسيع الشرايين.-
- يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الدم.-
- العصفر عنصر فعال جداً في علاج التهاب الحلق.-
- يستخدم العصفر في علاج التهاب المفاصل ومشاكل الروماتيزم.-
- يساعد العصفر في تنظيم عملية الهضم.-
- يعمل العصفر على تخفيض نسبة الدهون المتراكمة في منطقة البطن.-
يتعارض مع :
- استخدام العصفر بكميات كبيرة من شأنه ان يسبب ضرر لوظائف الطحال لذلك يجب اخذ العصفر بكميات قليلة خاصة للاطفال .
- يمنع استخدامه للمرأة الحامل .
- يمنع استخدامه مع الادوية مثل الانسولين والفولتارين
